7 Kesalahan Ibu Hamil Yang Biasa Dilakukan

By | Februari 14, 2020
pantangan orang hamil

Kehamilan merupakan dambaan sepasang suami istri ketika tamat melangsungkan pernikahan. Namun tidaklah gampang untuk mendapat akidah dari Allah akan hal ini. Menangani kehamilan bukanlah pekerjaan gampang terutama kehamilan pertama. Saat inilah Anda membutuhkan pemberian pasangan, orang bau tanah dan anggota keluarga lainnya.

Perawatan kehamilan, sajian makan untuk ibu hamil, pantangan/larangan, dan banyak hal lainnya memang bukan sesuatu yang bisa eksklusif dipelajari. Wajar sekali kalau beberapa ibu hamil melaksanakan beberapa kesalahan dalam proses kehamilannya.

Berikut ialah beberapa kesalahan kehamilan yang bisa dihindari ibarat dikutip dari situs Boldsky, Minggu (10/9/2017)

1. Sabuk pengaman

Ini ialah salah satu kesalahan umum selama kehamilan. Umumnya, ibu hamil menghindari menggunakan sabuk pengaman di kendaraan beroda empat alasannya mereka mengira sabuk pengaman bisa membahayakan janin.

Tetapi kecelakaan bisa jauh lebih berbahaya bagi janin kalau sabuk pengamannya tidak digunakan. Konsultasikan dengan ginekolog Anda kalau Anda membutuhkan kejelasan mengenai hal ini.

2. Sarapan

Melewatkan masakan pagi ialah kesalahan lain dikala hamil. Tiga kali makan dan dua camilan di sepanjang hari membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil selama kehamilan.

3. Makan ekstra

Selama kehamilan, Anda mungkin membutuhkan 300 kalori ekstra yang harus terdiri dari protein dan vitamin berkualitas.

Tetapi beberapa orang berpikir bahwa perempuan hamil harus makan untuk dua orang dan mereka mengkonsumsi dua kali lipat kalori yang sanggup mengakibatkan obesitas, hipertensi dan diabetes gestasional.

4. Olahraga

Konsultasikan dengan dokter untuk merekomendasikan beberapa aktivitas, alasannya olahraga ringan penting selama kehamilan. Ini sanggup membantu badan Anda mempersiapkan diri untuk persalinan.

5. Obat

Beberapa perempuan menghentikan pengobatan reguler mereka segera sehabis hamil. Tetapi kalau Anda menderita diabetes atau menderita penyakit kejiwaan, Anda mungkin perlu menjalani pengobatan Anda, kecuali kalau dokter Anda meminta Anda untuk berhenti.

6. Operasi caesar

Masalah lainnya ialah menentukan melahirkan caesar daripada normal. Sebenarnya caesar hadir dengan beberapa risiko. Hanya bila tidak sanggup dielakkan, sesar harus dipilih. Ini melibatkan lebih dari satu bulan istirahat di daerah tidur, mengakibatkan dilema dengan menyusui dan sanggup mengakibatkan jerawat juga.

7. Stres

Ini ialah kesalahan kehamilan terbesar. Stres ialah dilema yang harus ditangani. Tubuh Anda tidak akan bisa menyerap nutrisi dari masakan Anda kalau Anda stres selama kehamilan.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *